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Reprendre le mouvement
Retrouver de l’énergie, de la confiance et le plaisir de bouger au quotidien.
Vitry-le-François — 51300
Bougez mieux vivez mieux
Coaching sportif, sport-santé, préparation physique et mentale, massages, réflexologie, mobilité et stretching. Un accompagnement global, humain et personnalisé pour retrouver énergie, confiance et vitalité.
Votre objectif, mon point de départ
Un accompagnement construit autour de vos besoins réels : reprendre, progresser, préserver votre santé ou récupérer.
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Préserver sa santé
Avancer avec progressivité, prévention et adaptation à votre profil.
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Atteindre un objectif
Structurer l’entraînement pour progresser avec méthode et régularité.
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Récupérer & relâcher
Diminuer les tensions, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être global.
Prestations HugoSport Bien-Être
Des prestations simples à comprendre, adaptées à votre profil, votre objectif et votre niveau de départ.
Coaching sportif
Préparation physique & mentale
Pour progresser, performer, reprendre une activité ou structurer votre entraînement.
- Objectifs clairs
- Progression durable
- Prévention des blessures
Séance : 50 €
Carte 10 : 450 €
Sport-santé
Reprise d’activité & santé
Pour bouger en sécurité, reprendre confiance et améliorer votre condition physique.
- Programmes adaptés
- Prévention santé
- Accompagnement progressif
Séance : 50 €
Suivi : sur mesure
Récupération
Massages détente & sportif
Pour relâcher les tensions, soutenir la récupération et prendre soin du corps.
- Massage détente
- Massage sportif
- Bien-être & récupération
30 min : 35 €
60 min : 65 €
Mobilité
Mobilité & stretching
Pour améliorer l’amplitude, réduire les tensions et retrouver des mouvements fluides.
- Souplesse
- Posture
- Récupération
45 min : 50 €
Bien-être
Réflexologie plantaire
Une approche bien-être pour favoriser détente, équilibre et relâchement global.
- Équilibre
- Harmonie
- Détente
45 min : 50 €
Entreprises · clubs · événements
Interventions extérieures
Sport-santé, prévention, mobilité, bien-être, ateliers et accompagnement collectif.
- Entreprises
- Associations
- Clubs sportifs
Demi-journée : 300 €
Journée : 500 €
Une approche simple et cohérente
Une méthode lisible : comprendre votre besoin, adapter le parcours, avancer durablement.
1. On définit votre besoin
Reprise, santé, performance, récupération, mobilité ou bien-être : l’accompagnement part de votre situation.
2. On adapte le parcours
Les séances sont construites avec progressivité, clarté et cohérence selon vos objectifs.
3. On avance durablement
L’objectif est de créer des habitudes utiles, réalistes et durables pour votre santé et votre quotidien.
Prendre contact
Un appel, un message ou le formulaire : choisissez le plus simple pour vous.
Prêt à passer à l’action ?
📍 Vitry-le-François — 51300
📞 06.09.23.30.34
📧 claudepierreh@yahoo.com
Formulaire de contact
Laissez vos coordonnées et votre demande. Je vous réponds rapidement pour organiser votre accompagnement.